Viel hilft viel? Exzessives Arbeiten und Erschöpfung
Exzessives Arbeiten ist in verschiedenen arbeitspsychologischen Theorien ein Kernelement des Workaholismus. Es zeigt sich auf der Verhaltensebene in Form von außergewöhnlich langer Arbeitszeit sowie Arbeiten über das geforderte Maß hinaus, selbst wenn es zu Einschnitten im privaten, sozialen oder gesundheitlichen Bereich führt. Im Rahmen unserer Studie berichteten die in der Wissenschaft Beschäftigten vermehrt Arbeitszeiten, die über der vereinbarten Dauer lagen. Lag die vertragliche Arbeit durchschnittlich bei 33,8 Stunden pro Woche, wurden tatsächlich im Durchschnitt 44,1 Stunden gearbeitet. Exzessives Arbeitsverhalten ist aber nicht nur mit negativen, sondern auch mit positiven Auswirkungen in Form von Engagement verbunden, welches sich ebenfalls in erhöhtem Arbeitsaufkommen zeigt. Abgegrenzt werden beide voneinander, indem die Motivation für das erhöhte Arbeitspensum betrachtet wird. Beim Engagement liegt eine intrinsische Motivation vor, indem die Arbeit von der Person als befriedigend wahrgenommen wird und diese Person ihre Arbeit mag. Bei exzessivem Arbeiten als Workaholismus-Facette fühlen sich die Betroffenen durch äußere Faktoren, wie beispielsweise Schuldgefühle und Versagensängste zur Arbeit getrieben.
In unserer Analyse war exzessives Arbeiten einer der stärksten Prädiktoren für Erschöpfung ein Jahr später. Personen, die angaben, sich oft in einem Wettlauf mit der Zeit zu befinden, stets beschäftigt zu sein, mehr Zeit mit der Arbeit als mit Freunden zu verbringen oder meistens länger als die Kollegen zu arbeiten, waren bereits ein Jahr später deutlich erschöpfter und fühlten sich ihrer Arbeit weniger gewachsen. Exzessives Arbeiten erhöht folglich das Risiko, Erschöpfungssymptome zu erleiden.
Wie ist das eigentlich bei Ihnen? Arbeiten Sie auch eher mehr als Sie müssten? Falls ja: Fühlen Sie sich erschöpft oder bringt es Ihnen Spaß?
Weiterführende Literatur finden Sie unter anderem bei:
Ng, T. W. H., Sorensen, K. L. & Feldman, D. C. (2007). Dimensions, antecedents, and consequences of workaholism. A conceptual integration and extension. Journal of Organizational Behavior, 28, 111-136. doi: 10.1002/job.424
Schou Andreassen, C., Griffiths, M. D., Hetland, J. & Pallesen, S. (2012). Development of a work addiction scale. Scandinavian journal of psychology, 53, 265-272. doi: 10.1111/j.1467-9450.2012.00947.x
Spurk, D., Hirschi, A., & Kauffeld, S. (2016). A new perspective on the etiology of workaholism: The role of personal and contextual career-related antecedents. Journal of Career Assessment, 24, 747-764. doi:10.1177/1069072715616127
* Die im Rahmen dieses Beitrags ausgewerteten Daten beziehen sich nur auf einen Ausschnitt der Daten aus der Langzeitstudie. Da die Verlaufsdaten noch nicht vollständig erhoben sind, ist nicht auszuschließen, dass bei der Auswertung der Langzeitdaten abgeschwächte oder andere Effekte bei den Analysen herauskommen oder sich die Aussagekraft dieser verändert.
Paul Endrejat
Ich denke, es sollte klarer zwischen der Arbeitszeit und der Einstellung zur Arbeit unterschieden werden. In meinen Augen ist es ist kein Problem lange und viel zu arbeiten, solange man den Sinn darin erkennt. Zum Glück muss ich mich dabei nicht nur auf mein Bauchgefühl verlassen, sondern bekomme auch empirische Unterstützung:
ten Brummelhuis, L. L, Rothbard, N. P., & Uhrich, B. (2017). Beyond Nine To Five: Is Working To Excess Bad For Health? Academy of Management Discoveries, 3(3), 262–283. https://doi.org/10.5465/amd.20150115
Bianca Wagner
Vielen Dank für das Feedback!
Damit wird ein wichtiger Punkt angesprochen: Welche Motivation liegt hinter dem erhöhten Arbeitsaufkommen?
Eine weitere Frage, die hier noch hinzukommt, richtet sich an die Dauer des erhöhten Arbeitspensums. Geht es um einen Monat, ein halbes Jahr oder 10 Jahre?
HectorAbubs
С появлением интернета и научно-технического прогресса онлайн казино стали неотъемлемой частью развлекательной индустрии, предоставляя игрокам уникальный и удачный опыт азартных игр. Это виртуальное окружение кардинально изменило представление про то, как люди наслаждаются играми на деньги.
Доступность круглосуточно всю неделю:
Одним из важных удобств онлайн казино 1хбет зеркало на сегодня является доступность в хоть какое время суток. Игроки могут услаждаться своими любимыми забавами в любом месте и в любое удобное для них время, не зависимо от географического расположения.
Широкий Выбор Игр:
Онлайн казино предоставляют огромный выбор игр – от классических слотов до настольных игр, в том числе блэкджек и рулетка. Это обеспечивает обилие, удовлетворяя разные вкусы игроков.
Бонусы и Промо-Акции:
Виртуальные казино завлекают клиентов разными призами и рекламными акциями. Это может включать в себя бесплатные вращения, дополнительные денежные средства для ведения игры или другие поощрения, которые крайне редко встречаются в обычных казино.
Безопасность и Конфиденциальность:
Он-лайн казино предоставляют высокий уровень безопасности и конфиденциальности. Технологии шифрования данных защищают личную и финансовую информацию игроков, что создает надежное игровое окружение.
Комфортные Способы Оплаты:
Широкий выбор удобных способов оплаты делает онлайн казино симпатичными для игроков. Электронные кошельки, кредитные карты, банковские переводы – каждый выбирает метод, который лучшим образом подходит его предпочтениям.
Мобильная Совместимость:
Онлайн казино стали очень мобильными, поддерживая забаву на смартфонах и планшетах. Это обеспечивает свободу перемещения и позволяет игрокам услаждаться пылом в пути.
Социальное Взаимодействие:
Современные онлайн казино интегрируют социальные функции, позволяя игрокам разговаривать между собой в режиме реального времени. Это делает атмосферу общественного взаимодействия, аналогичную атмосфере традиционных казино.
Экономия Медли и Ресурсов:
Забава в он-лайн казино экономит время и ресурсы, которые требовались на тур к физическому казино. Благодаря этому игроки могут сосредоточиться на самой игре, минимизируя затраты медли и усилий.
Онлайн казино предоставляют удобство и обилие, сделав азартные игры доступными для абсолютно всех, кто имеет выход в интернет. Это эволюция в мире развлечений на деньги, которая соединяет внутри себя традиционный азарт с современными технологиями, делая процесс игры более интересным и удобным.
Your comment is awaiting moderation.HectorAbubs
С появлением интернета и научно-технического прогресса онлайн казино стали неотъемлемой долею развлекательной промышленности, предоставляя игрокам уникальный и удачный опыт азартных игр. Это виртуальное окружение кардинально изменило представление про то, как люди наслаждаются азартными играми.
Доступность 24/7:
Одним из главных удобств онлайн казино 1xbet официальный личный кабинет является доступность в хоть какое время суток. Игроки могут наслаждаться своими любимыми забавами в любом месте и в любое удобное им время, не зависимо от географического расположения.
Широкий Выбор Игр:
Онлайн казино предоставляют огромный выбор игр – от классических слотов до настольных игр, таких как блэкджек и рулетка. Это обеспечивает обилие, удовлетворяя разные вкусы игроков.
Призы и Рекламные акции:
Виртуальные казино завлекают клиентов различными призами и рекламными акциями. Это может включать в себя безвозмездные вращения, дополнительные валютные средства для игры или другие поощрения, которые изредка встречаются в обычных казино.
Безопасность и Конфиденциальность:
Он-лайн казино предоставляют высокий уровень безопасности и конфиденциальности. Технологические процессы шифрования данных обороняют личную и финансовую информацию игроков, что создает надежное игровое окружение.
Удобные Способы Оплаты:
Широкий выбор удобных методов оплаты делает он-лайн казино привлекательными для игроков. Электрические кошельки, кредитные карты, банковские переводы – каждый может выбрать способ, который превосходнейшим образом подходит его предпочтениям.
Мобильная Сопоставимость:
Онлайн казино стали в наибольшей степени мобильными, поддерживая забаву на смартфонах и планшетах. Это дает обеспечение свободу перемещения и позволяет игрокам наслаждаться пылом в пути.
Социальное Взаимодействие:
Современные он-лайн казино интегрируют социальные функции, дозволяя игрокам общаться между собой работая в режиме онлайн. Это создает атмосферу социального взаимодействия, аналогичную атмосфере обычных казино.
Экономия Медли и Ресурсов:
Игра в он-лайн казино экономит время и ресурсы, которые раньше требовались на тур к физическому казино. Благодаря этому игроки могут сосредоточиться на самой забаве, минимизируя затраты медли и усилий.
Он-лайн казино предоставляют удобство и разнообразие, сделав азартные игры доступными для всех, кто имеет выход в интернет. Это эволюция в мире развлечений на деньги, которая сочетает внутри себя традиционный азарт с современными технологиями, делая процесс игры более интересным и удобным.
Your comment is awaiting moderation.HectorAbubs
С появлением интернета и технологического прогресса он-лайн казино стали неотъемлемой частью развлекательной индустрии, предоставляя игрокам уникальный и удобный опыт азартных игр. Это виртуальное окружение кардинально изменило представление о том, как люди наслаждаются играми на деньги.
Доступность 24/7:
Одним из важных удобств онлайн казино 1xbet регистрация нового счета является доступность в хоть какое время суток. Игроки могут услаждаться своими любимыми забавами в любом месте и в хоть какое удобное для них время, не зависимо от географического расположения.
Широкий Выбор Игр:
Он-лайн казино предоставляют громадный выбор игр – от классических слотов до настольных игр, в том числе блэкджек и рулетка. Это обеспечивает разнообразие, удовлетворяя различные вкусы игроков.
Бонусы и Промо-Акции:
Виртуальные казино привлекают клиентов различными бонусами и промо-акциями. Это может включать в себя бесплатные вращения, дополнительные денежные средства для игры или другие поощрения, которые изредка встречаются в обычных казино.
Безопасность и Конфиденциальность:
Он-лайн казино предоставляют высокий уровень безопасности и конфиденциальности. Технологические процессы шифрования данных защищают собственную и финансовую информацию игроков, что делает надежное игровое окружение.
Комфортные Методы Оплаты:
Широкий выбор удобных способов оплаты делает онлайн казино привлекательными для игроков. Электрические кошельки, кредитные карты, банковские переводы – каждый выбирает метод, который наихорошим образом подходит его предпочтениям.
Мобильная Сопоставимость:
Он-лайн казино стали максимально мобильными, поддерживая забаву на смартфонах и планшетах. Это обеспечивает свободу перемещения и позволяет игрокам наслаждаться азартом в пути.
Социальное Взаимодействие:
Современные онлайн казино интегрируют социальные функции, дозволяя игрокам разговаривать между собой работая в режиме онлайн. Это создает атмосферу общественного взаимодействия, аналогичную атмосфере традиционных казино.
Экономия Времени и Ресурсов:
Забава в он-лайн казино экономит время и ресурсы, которые требовались на поездку к физическому казино. Из-за этому игроки могут сосредоточиться на самой игре, минимизируя затраты медли и усилий.
Он-лайн казино предоставляют удобство и обилие, сделав азартные забавы доступными для всех, кто имеет доступ к интернету. Это эволюция в мире развлечений на деньги, которая соединяет в себе традиционный азарт с современными технологиями, делая процесс игры более интересным и удобным.
Your comment is awaiting moderation.HectorAbubs
С появлением интернета и технологического прогресса онлайн казино стали неотъемлемой долею развлекательной индустрии, предоставляя игрокам уникальный и удобный опыт азартных игр. Это виртуальное окружение кардинально изменило представление про то, как люди услаждаются азартными играми.
Доступность круглосуточно всю неделю:
Одним из принципиальных удобств онлайн казино 1xbet регистрация с мобильного телефона является доступность в хоть какое время суток. Игроки могут услаждаться своими любимыми играми в любом месте и в любое удобное им время, не зависимо от географического расположения.
Широкий Выбор Игр:
Он-лайн казино предоставляют большой выбор игр – от классических игровых слотов до настольных игр, в том числе блэкджек и рулетка. Это обеспечивает обилие, удовлетворяя разные вкусы игроков.
Призы и Промо-Акции:
Виртуальные казино привлекают клиентов различными бонусами и промо-акциями. Это может включать в себя безвозмездные вращения, дополнительные валютные средства для ведения игры или другие поощрения, которые редко встречаются в обычных казино.
Безопасность и Конфиденциальность:
Он-лайн казино предоставляют высочайший уровень безопасности и конфиденциальности. Технологические процессы шифрования данных оберегают личную и финансовую информацию игроков, что делает надежное игровое окружение.
Удобные Способы Оплаты:
Широкий выбор удобных методов оплаты делает онлайн казино привлекательными для игроков. Электронные кошельки, кредитные карты, банковские переводы – каждый выбирает способ, который наилучшим образом подходит его предпочтениям.
Мобильная Совместимость:
Он-лайн казино стали очень мобильными, поддерживая игру на смартфонах и планшетах. Это обеспечивает свободу перемещения и позволяет игрокам услаждаться азартом в пути.
Социальное Взаимодействие:
Современные он-лайн казино интегрируют социальные функции, позволяя игрокам разговаривать между собой в режиме реального времени. Это создает атмосферу общественного взаимодействия, аналогичную атмосфере обычных казино.
Экономия Медли и Ресурсов:
Игра в онлайн казино экономит время и ресурсы, которые требовались на поездку к физическому казино. Благодаря этому игроки могут сосредоточиться на самой забаве, минимизируя затраты времени и усилий.
Он-лайн казино предоставляют удобство и разнообразие, сделав азартные забавы доступными для абсолютно всех, кто имеет доступ к интернету. Это эволюция в мире развлечений на деньги, которая сочетает в себе традиционный азарт с современными технологиями, делая процесс игры более увлекательным и удобным.
Your comment is awaiting moderation.HectorAbubs
С появлением веба и научно-технического прогресса онлайн казино стали неотъемлемой частью развлекательной промышленности, предоставляя игрокам уникальный и удачный опыт азартных игр. Это виртуальное окружение кардинально изменило представление о том, как люди наслаждаются азартными играми.
Доступность круглосуточно всю неделю:
Одним из важных удобств он-лайн казино 1 xbet является доступность в хоть какое время суток. Игроки могут наслаждаться своими любимыми забавами в любом месте и в хоть какое удобное для них время, не зависимо от географического расположения.
Широкий Выбор Игр:
Онлайн казино предоставляют большой выбор игр – от классических слотов до настольных игр, таких как блэкджек и рулетка. Это обеспечивает обилие, удовлетворяя различные вкусы игроков.
Призы и Рекламные акции:
Виртуальные казино привлекают клиентов разными призами и промо-акциями. Это может включать в себя безвозмездные вращения, дополнительные денежные средства для игры или другие поощрения, которые редко встречаются в традиционных казино.
Безопасность и Конфиденциальность:
Онлайн казино предоставляют высочайший уровень безопасности и конфиденциальности. Технологии шифрования данных оберегают личную и финансовую информацию игроков, что создает надежное игровое окружение.
Комфортные Способы Оплаты:
Широкий выбор удобных методов оплаты делает он-лайн казино привлекательными для игроков. Электрические кошельки, кредитки, банковские переводы – каждый может выбрать способ, который превосходнейшим образом соответствует его предпочтениям.
Мобильная Сопоставимость:
Он-лайн казино стали очень мобильными, поддерживая забаву на смартфонах и планшетах. Это дает обеспечение свободу перемещения и позволяет игрокам услаждаться азартом в пути.
Социальное Взаимодействие:
Современные онлайн казино интегрируют социальные функции, дозволяя игрокам разговаривать между собой в режиме онлайн. Это создает атмосферу социального взаимодействия, аналогичную атмосфере обычных казино.
Экономия Медли и Ресурсов:
Забава в онлайн казино экономит время и ресурсы, которые раньше требовались на поездку к физическому казино. Благодаря этому игроки могут сосредоточиться на самой игре, минимизируя затраты времени и усилий.
Онлайн казино предоставляют удобство и разнообразие, сделав азартные игры доступными для всех, кто имеет выход в интернет. Это эволюция во всем мире развлечений на деньги, которая соединяет внутри себя традиционный азарт с современными технологиями, делая процесс игры более увлекательным и удобным.
Your comment is awaiting moderation.HectorAbubs
С появлением интернета и технологического прогресса онлайн казино стали неотъемлемой частью веселительной промышленности, предоставляя игрокам уникальный и удобный опыт азартных игр. Это виртуальное окружение кардинально изменило представление о том, как люди наслаждаются играми на деньги.
Доступность круглосуточно всю неделю:
Одним из важных удобств он-лайн казино 1xbet является доступность в хоть какое время суток. Игроки могут наслаждаться своими любимыми играми в любом месте и в хоть какое удобное для них время, не зависимо от географического расположения.
Широкий Выбор Игр:
Онлайн казино предоставляют громадный выбор игр – от классических слотов до настольных игр, таких как блэкджек и рулетка. Это обеспечивает разнообразие, удовлетворяя различные вкусы игроков.
Призы и Промо-Акции:
Виртуальные казино завлекают клиентов разными бонусами и рекламными акциями. Это может включать в себя безвозмездные вращения, дополнительные валютные средства для ведения игры или другие поощрения, которые редко встречаются в обычных казино.
Безопасность и Конфиденциальность:
Онлайн казино предоставляют высочайший уровень безопасности и конфиденциальности. Технологические процессы шифрования данных оберегают собственную и финансовую информацию игроков, что делает надежное игровое окружение.
Комфортные Методы Оплаты:
Широкий выбор удобных методов оплаты делает он-лайн казино привлекательными для игроков. Электронные кошельки, кредитные карты, банковские переводы – каждый может выбрать метод, который лучшим образом подходит его предпочтениям.
Мобильная Сопоставимость:
Онлайн казино стали очень мобильными, поддерживая забаву на смартфонах и планшетах. Это обеспечивает свободу перемещения и позволяет игрокам наслаждаться азартом в пути.
Социальное Взаимодействие:
Современные онлайн казино интегрируют социальные функции, позволяя игрокам разговаривать между собой в режиме реального времени. Это делает атмосферу общественного взаимодействия, аналогичную атмосфере традиционных казино.
Экономия Времени и Ресурсов:
Игра в онлайн казино экономит время и ресурсы, которые раньше требовались на тур к физическому казино. Из-за этому игроки могут сосредоточиться на самой игре, минимизируя затраты времени и усилий.
Онлайн казино предоставляют удобство и разнообразие, сделав азартные игры доступными для абсолютно всех, кто имеет выход в интернет. Это эволюция во всем мире азартных развлечений, которая соединяет внутри себя традиционный азарт с современными технологиями, делая процесс игры более увлекательным и удобным.
Your comment is awaiting moderation.