Viel hilft viel? Exzessives Arbeiten und Erschöpfung
Exzessives Arbeiten ist in verschiedenen arbeitspsychologischen Theorien ein Kernelement des Workaholismus. Es zeigt sich auf der Verhaltensebene in Form von außergewöhnlich langer Arbeitszeit sowie Arbeiten über das geforderte Maß hinaus, selbst wenn es zu Einschnitten im privaten, sozialen oder gesundheitlichen Bereich führt. Im Rahmen unserer Studie berichteten die in der Wissenschaft Beschäftigten vermehrt Arbeitszeiten, die über der vereinbarten Dauer lagen. Lag die vertragliche Arbeit durchschnittlich bei 33,8 Stunden pro Woche, wurden tatsächlich im Durchschnitt 44,1 Stunden gearbeitet. Exzessives Arbeitsverhalten ist aber nicht nur mit negativen, sondern auch mit positiven Auswirkungen in Form von Engagement verbunden, welches sich ebenfalls in erhöhtem Arbeitsaufkommen zeigt. Abgegrenzt werden beide voneinander, indem die Motivation für das erhöhte Arbeitspensum betrachtet wird. Beim Engagement liegt eine intrinsische Motivation vor, indem die Arbeit von der Person als befriedigend wahrgenommen wird und diese Person ihre Arbeit mag. Bei exzessivem Arbeiten als Workaholismus-Facette fühlen sich die Betroffenen durch äußere Faktoren, wie beispielsweise Schuldgefühle und Versagensängste zur Arbeit getrieben.
In unserer Analyse war exzessives Arbeiten einer der stärksten Prädiktoren für Erschöpfung ein Jahr später. Personen, die angaben, sich oft in einem Wettlauf mit der Zeit zu befinden, stets beschäftigt zu sein, mehr Zeit mit der Arbeit als mit Freunden zu verbringen oder meistens länger als die Kollegen zu arbeiten, waren bereits ein Jahr später deutlich erschöpfter und fühlten sich ihrer Arbeit weniger gewachsen. Exzessives Arbeiten erhöht folglich das Risiko, Erschöpfungssymptome zu erleiden.
Wie ist das eigentlich bei Ihnen? Arbeiten Sie auch eher mehr als Sie müssten? Falls ja: Fühlen Sie sich erschöpft oder bringt es Ihnen Spaß?
Weiterführende Literatur finden Sie unter anderem bei:
Ng, T. W. H., Sorensen, K. L. & Feldman, D. C. (2007). Dimensions, antecedents, and consequences of workaholism. A conceptual integration and extension. Journal of Organizational Behavior, 28, 111-136. doi: 10.1002/job.424
Schou Andreassen, C., Griffiths, M. D., Hetland, J. & Pallesen, S. (2012). Development of a work addiction scale. Scandinavian journal of psychology, 53, 265-272. doi: 10.1111/j.1467-9450.2012.00947.x
Spurk, D., Hirschi, A., & Kauffeld, S. (2016). A new perspective on the etiology of workaholism: The role of personal and contextual career-related antecedents. Journal of Career Assessment, 24, 747-764. doi:10.1177/1069072715616127
* Die im Rahmen dieses Beitrags ausgewerteten Daten beziehen sich nur auf einen Ausschnitt der Daten aus der Langzeitstudie. Da die Verlaufsdaten noch nicht vollständig erhoben sind, ist nicht auszuschließen, dass bei der Auswertung der Langzeitdaten abgeschwächte oder andere Effekte bei den Analysen herauskommen oder sich die Aussagekraft dieser verändert.
Paul Endrejat
Ich denke, es sollte klarer zwischen der Arbeitszeit und der Einstellung zur Arbeit unterschieden werden. In meinen Augen ist es ist kein Problem lange und viel zu arbeiten, solange man den Sinn darin erkennt. Zum Glück muss ich mich dabei nicht nur auf mein Bauchgefühl verlassen, sondern bekomme auch empirische Unterstützung:
ten Brummelhuis, L. L, Rothbard, N. P., & Uhrich, B. (2017). Beyond Nine To Five: Is Working To Excess Bad For Health? Academy of Management Discoveries, 3(3), 262–283. https://doi.org/10.5465/amd.20150115
Bianca Wagner
Vielen Dank für das Feedback!
Damit wird ein wichtiger Punkt angesprochen: Welche Motivation liegt hinter dem erhöhten Arbeitsaufkommen?
Eine weitere Frage, die hier noch hinzukommt, richtet sich an die Dauer des erhöhten Arbeitspensums. Geht es um einen Monat, ein halbes Jahr oder 10 Jahre?
Pearlcus
Хотите оперативно получить работу мечты?
На сегодняшний день современная компания «RuDiplomy» готова предложить каждому желающему купить дипломы о получении высшего образования, которые пройдут любые проверки. Эта компания предоставляет настоящие оригинальные бланки ГОЗНАК, поэтому покупателям не нужно переживать о подлинности приобретаемого документа. Познакомиться с предложениями фирмы можно непосредственно на официальном сайте или же при обращении к сотруднику, который детально проконсультирует про каждый документ.
В фирме можно заказать диплом любого образца и кардинально изменить собственную жизнь, получив высокооплачиваемую работу либо поднявшись по карьерной лестнице. Компания осуществляет активную работу со всеми образовательными учреждениями нашей страны, в связи с чем, клиенты могут купить диплом с вкладышем единого образца и пройти любую проверку.
Уникальные особенности компании
Данная компания предлагает большое количество дипломов по разным специальностям по достаточно доступным ценам. Среди многих профессий, документ о получении которой возможно приобрести, нужно отметить следующие:
• Автослесарь.
• Актер.
• Бетонщик.
• Горный мастер.
• Архитектор.
• Бухгалтер.
• Врач.
• Инженер.
• Капитан и многие другие.
Помимо прочего, у заказчиков есть отличная возможность приобрести школьный аттестат об окончании 11 или 9 классов и поступить в ВУЗ, открыв дверь в новую жизнь. Если вы хотите купить аттестат, то на сайте http://rudiplomy.com/аттестат-9-классов вы непременно сможете найти то, что нужно!
Преимущества компании
В каталогах клиентов ожидает много документов, к каждому из которых прилагается подробное описание и стоимость. Приобрести диплом интересующего заведения можно самостоятельно на сайте, заполнив форму обратной связи, либо связавшись с опытным сотрудником по электронной почте или по телефону. Заказчикам не нужно расходовать 5 лет жизни на получении высшего образования, заказав диплом с оперативной доставкой во все регионы страны через курьерскую службу или по почте.
Оплата за документ происходит только после его получения и проверки на оригинальность. Оплатить покупку возможно наличными средствами непосредственно курьеру либо в представительстве фирмы, а также наложенным платежом. Если у клиента возникают какие-либо трудности, то всегда можно связаться с сотрудником и узнать ответы на возникшие вопросы. Компания регулярно организовывает различные акции, за счет которых возможно неплохо сэкономить на покупке оригинального бланка гособразца.
Дополнительные сведения
Компания предлагает всем желающим очень много оригинальных документов о получении высшего образования различной квалификации, благодаря которому возможно разрешить самые разные сложности в жизни и начать хорошо зарабатывать. Среди большого выбора документов, которые возможно купить, необходимо подметить следующие:
• Специалиста.
• Магистра.
• Бакалавра.
• С реестром.
• Для иностранцев.
• О неполном образовании.
• С проводкой.
• Института.
• Университета.
• СССР.
Перед приобретением документа на официальном сайте фирмы возможно ознакомиться с очень многими позитивными отзывами благодарных клиентов, которые уже приобрели документ получении высшего образования и сумели улучшить свою жизнь. Обратившись в данную компанию, любой кто хочет может приобрести настоящий диплом об окончании определенного высшего учебного заведения и полностью изменить жизнь!
Your comment is awaiting moderation.